Zdrowie

9 sposobów na poprawę i znalezienie szczęścia

Każdy chce być lepszy, ale wielu po prostu nie wie, jak to zrobić. Każdej nocy lubię myśleć o tym, co mogę zrobić dla mojej kultywacji. Między innymi mam cel - przejść do historii robiąc wielkie rzeczy. Myśląc każdego dnia o jakości swoich działań, zyskuję możliwość rozwoju osobistego.

Dorastając nie byłam najlepszym dzieckiem. Czasem wyśmiewałem się z innych, zachowywałem samolubnie i byłem pewien, że świat kręci się tylko wokół mnie. Ale czas minął - a ja dorosłam. Nie jestem już tym irytującym dzieciakiem, którym byłem, ponieważ dojrzałem i zrozumiałem, co to znaczy stać się lepszym.

Po zrozumieniu, jak to jest stać się lepszym, mogłem się rozwinąć i stać się osobą, która idealnie do mnie pasuje. Jestem o wiele szczęśliwsza, będąc teraz sobą, i bez wyrzutów sumienia będę mogła o sobie opowiadać przyszłym dzieciom.

Jak więc stać się lepszym?

Oto 9 sposobów na zrobienie tego:

1. Przygotuj się na zmiany


Aby wzrosnąć ponad siebie, musisz chcieć się zmienić. Zmiana wewnętrzna to jedyny sposób na poprawę i stanie się osobą, którą naprawdę chcesz być. Wiele osób ma tendencję do opierania się zmianom, a to znacznie utrudnia rozwój osobisty.

Dopóki twoja świadomość jest otwarta na zmiany, możesz stać się osobą, którą chcesz być.

2. Odłóż na bok wymówki


Kiedy po raz pierwszy zacząłem swoją kampanię w liceum, zacząłem szukać wymówek, gdy coś poszło nie tak. Obwiniałem innych, niezależnie od tego, czy był to klient, czy ktokolwiek inny, kto był zaangażowany w sprawę - ale nie siebie.

Jednak wtedy zdałem sobie sprawę, że bardzo ważne jest, aby nauczyć się brać odpowiedzialność za swoje błędy. Kiedy odłożyłem wymówki i kiedy byłem winny, zacząłem uczciwie brać winę na siebie, udało mi się osiągnąć znacznie więcej niż wcześniej. Po przyznaniu się do swoich błędów mogłem czerpać z nich doświadczenie, które w znacznym stopniu przyczyniło się do mojego wzrostu ponad sobą.

3. Przestań się złościć


Wiele osób pozwala, by gniew wpływał na ich decyzje. Jako dziecko byłam dzieckiem agresywnym, ale nie doprowadziło to do niczego innego niż zrujnowanie relacji z ludźmi i podniesienie ciśnienia krwi.

Przejęcie kontroli nad gniewem jest nieuchwytną umiejętnością, ale niezwykle użyteczną. Zamiast bezmyślnie poddać się wściekłości, postanowiłam znaleźć inny sposób na wyrzucenie negatywnych emocji – w końcu złość nie pomogła mi w rozwiązaniu moich problemów, a jedynie je zwielokrotniła.

Pomyśl o sposobie na uspokojenie nerwów podczas ataku złości – na przykład piłka antystresowa bardzo mi pomogła.

4. Zostań wzorem do naśladowania


Czasami, aby przejąć kontrolę nad sobą, musisz stać się przykładem dla kogoś innego. Kiedy zostałem przedsiębiorcą i znalazłem się w centrum uwagi ogromnej liczby osób, zacząłem traktować swoje zachowanie znacznie bardziej świadomie. Nie chciałem zawieść innych, pokazując im, jak niedojrzały lub kiepski jestem wzorem do naśladowania.

Możesz zacząć od małych rzeczy: zostać „dużym bratem”, trenerem drużyny dziecięcej lub przykładem dla własnych dzieci. To nie ma znaczenia, najważniejsze jest to, że będziesz musiał podejmować decyzje, które docenią ludzie, którzy Cię obserwują.

5. Wybacz ludziom


Wybaczenie za zranienie jest niezwykle trudne. Kiedy czyjeś zachowanie mnie uraziło, nigdy nie mogłem odpuścić swojej obrazy: nawet jeśli sprawa nie była poważna, to i tak pamiętałam ją w najbardziej niezdrowy sposób do końca ich dni.

Jednak szybko zdałem sobie sprawę, że to ludzka natura się mylić. Dlatego zamiast obwiniać kogoś przez całe życie, lepiej spróbować mu wybaczyć. Aby wzrosnąć ponad siebie, musisz pogodzić się ze swoją przeszłością i wybaczyć grzechy tym, którzy cię skrzywdzili.

6. Słuchaj ludzi


Każda osoba jest zajęta swoją karierą, życiem rodzinnym i osobistym. Wszyscy są w nieustannym pośpiechu, więc niewiele osób ma wystarczająco dużo czasu, aby słuchać innych. Doszedłem do wniosku, że dawanie ludziom wokół siebie i słuchanie ich to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić na świecie.

Dzięki temu czasowi zdobyłem świetne kontakty i zawarłem jedne z największych transakcji, jakie kiedykolwiek miałem. Umiejętności słuchania są niezwykle ważne i mogą zmienić Twoje życie na lepsze.

7. Bądź szczery


Nie znajdziesz dziś uczciwej osoby z ogniem, chociaż tak naprawdę uczciwość jest panaceum w każdej sytuacji. Spróbuj obiecać sobie, że przez następny miesiąc nie będziesz kłamać.

Stawiaj sobie takie wyzwania i bądź uczciwy, rozwijając szczerość jako nawyk. Jeśli jesteś chronicznym kłamcą, zacznij od małych rzeczy: bądź szczery przez 1 dzień, a potem przez 2 i 3, osiągając coraz większe cele.

8. Rób to, na co nie masz ochoty


Nie ma lepszego sposobu, by wznieść się ponad siebie, niż mieć otwarty umysł i próbować rzeczy, których wcześniej nie robiłeś. Zaryzykuj i rzuć sobie wyzwanie, próbując tego, czego się wcześniej obawiałeś. Lepsze życie leży poza Twoją strefą komfortu — a oto dlaczego.

Jako dziecko bałam się kolejki górskiej, ale potem, jako nastolatka, postanowiłam jeździć – i to były najlepsze godziny w moim życiu. Nigdy bym nimi nie przeżyła, gdybym nie przezwyciężyła strachu i nie dała szansy na coś nowego w moim życiu. Samo to doświadczenie popchnęło mnie do spróbowania innych nowych rzeczy.

9. Spraw miłą niespodziankę dla ukochanej osoby


Czy masz ukochaną osobę? Nieważne, czy jest to ukochana osoba, dziecko czy inny członek rodziny: zrób im miłą niespodziankę! Jeśli uważasz, że ktoś z Twojego otoczenia zasługuje na prezent, kup go dla niego.

Świadomość, że obdarzyłeś kogoś uśmiechem, to jedno z najlepszych uczuć na świecie. Zachwyć ukochaną osobę, przygotowując dla niej coś wyjątkowego!

Co można zrobić, aby zmienić swoje życie już teraz?

Jeśli nie podejmiesz żadnych aktywnych działań, istnieje duże prawdopodobieństwo, że do końca swoich dni będziesz żył tak samo jak wcześniej.

Pytanie brzmi:

Czy jesteś gotowy na zmianę na lepsze?

Polecane do oglądania:

Film informacyjny ze wskazówkami, jak stać się lepszym i poprawić jakość swojego życia! Po wysłuchaniu tego, co usłyszałeś, ponownie rozważasz swoje życie i zastanawiasz się, co się w nim dzieje. Jeśli jesteś zmęczony brakiem sukcesu, to kompilacja
Kamrad-TV jest właśnie dla Ciebie.