Bycie zdrowym to nie tylko obowiązek, ale także odpowiedzialność każdego. Wraz z rosnącą liczbą reklam żywności i pojawianiem się dużego asortymentu ludzie korzystają z okazji, aby uczynić swój zwykły sposób jedzenia wygodniejszym. Dotyczy to zwłaszcza nastolatków i młodych ludzi, którzy dostosowują się do rytmu życia we współczesnym świecie, w którym innowacyjność i technologia ułatwiają życie. Dzień Wegetarianizmu obchodzony jest co roku 1 października.
Młodzi ludzie muszą zrozumieć, że bycie silnym i energicznym jest jednym z celów zbilansowanej diety. Kiedy zostajesz wegetarianinem, czasami nie wiesz, które jedzenie zawiera tłuszcz zwierzęcy. W końcu nawet nieszkodliwe jabłka mogą być tak niebezpieczne dla wegetarianina. To tylko jeden z 10 przykładów pseudo-wegetariańskich potraw, o których powinien wiedzieć każdy szanujący się wegetarianin.
Ale nie możesz po prostu brać i odrzucać produktów pochodzenia zwierzęcego. W końcu możesz napotkać szereg problemów, z którymi borykają się początkujący wegetarianie. Bycie wegetarianinem oznacza prowadzenie zdrowego stylu życia, bycie wysportowanym i szczęśliwym. Przedstawiamy twoją uwagę ciekawostki o Dniu Wegetarianizmu.
10. Adolf Hitler jest wegetarianinem
Kto by pomyślał, że silny i wpływowy przywódca ma sekret, który uczynił go silnym, wytrwałym i nieustępliwym. Sekretem sukcesu jest zdrowy tryb życia, czyli powstrzymanie się od produktów pochodzenia zwierzęcego. Zamiast tego wolał świeże warzywa. Zapoznaj się z artykułem 10 interesujących faktów na temat Hitlera.
9. Gwiazdy wspierające i praktykujące wegetarianizm
Oprócz Adolfa Hitlera znane są znane osoby, które praktykowały wegetarianizm tak jak on, jak genialny Albert Einstein, wielki artysta Leonardo da Vinci, Henry Ford, Brad Pitt, a także znani muzycy - Ozzy Osbourne, Sinead O'Connor i Paula McCartneya.
8. Wzmacnianie seksualności
Z naukowego punktu widzenia mięso jest źródłem nieprzyjemnego zapachu pochodzącego z ludzkiego ciała. Ale jeśli codziennie jesz warzywa i owoce, zapach zniknie. Te pokarmy są w stanie rozkładać tłuszcze nasycone znajdujące się w mięsie.
7. Korzystny wpływ na mózg
Odkąd Albert Einstein zasłynął swoimi pomysłowymi koncepcjami i teoriami, każdy może być przekonany, że jego odżywianie pomogło poprawić pamięć i zdolności umysłowe. Ponadto niektóre badania z Wielkiej Brytanii potwierdzają, że kiedy dzieci i młodzież uczy się jeść warzywa, są bardziej zdolni do interakcji, komunikacji i analizy.
Charakteryzują się wyższym IQ w porównaniu do tych, którzy lubią jeść mięso.
6. Społeczność religijna
Przystąpienie do sekty wiąże się z powstrzymywaniem się od mięsa, ale zachęca się do spożywania warzyw i owoców. Przykładami takich sekt i społeczności są Rastafari i Hare Kryszna.
5. Przyspieszenie metabolizmu
Z reguły mięso, zwłaszcza czerwone, jest źródłem ogromnych ilości niebezpiecznych dla zdrowia tłuszczów. Dlatego konieczne jest podawanie do stołu mieszanek warzywno-owocowych lub soków, aby oprzeć się szkodliwemu wpływowi mięsa na organizm i uniknąć przesycenia tłuszczami, co prowadzi do różnych chorób wpływających na serce i ciśnienie krwi.
Wiele warzyw zawiera duże ilości enzymów, które przyspieszają proces przemiany materii w organizmie, w wyniku czego tłuszcze są rozkładane i przekształcane w energię.
4. Owoce - atrybut wegetarianizmu
Oprócz warzyw atrybutami wegetarianizmu są zielone liście i wiele innych roślin. Owoc jest również uważany za atrybut wegetarianizmu. Obejmuje to kombinację nasion, orzechów i innych roślin.
3. Rodzaje wegetarianizmu
Kiedy ludzie słyszą słowo „wegetarianizm„, Pierwszą rzeczą, która zwykle przychodzi im do głowy, jest całkowite odrzucenie wszelkiego rodzaju mięsa. W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów tej tradycji lub nawyku. Oznacza to również odrzucenie produktów pochodzenia zwierzęcego, które są produkowane masowo i mogą stanowić część produktów gastronomicznych przechowywanych w puszkach. Oznacza to, że będziesz musiał wykluczyć miód, pieczony chleb z cząstkami pochodzenia zwierzęcego i inne produkty.
2. Stowarzyszenie Wegetarian
W 1847 r. powstało Stowarzyszenie Wegetarian, aby komunikować, że każdy może żyć zdrowo, nie zaspokajając pragnienia jedzenia mięsa. Jego wpływ nasilił się 1 października 1977 roku, kiedy Międzynarodowa Unia Wegetarian i Amerykańskie Stowarzyszenie Wegetarian podpisały deklarację uznającą Światowy Dzień Wegetarianizmu.
1. Liderem pod względem liczby wegetarian są Indie
Choć moda na wegetarianizm szerzy się głównie dzięki krajom zachodnim, pierwszymi, którzy historycznie popierali wegetarianizm, zawsze byli Hindusi... W rzeczywistości 40% populacji tego kraju to wegetarianie, w porównaniu do 6% w Europie.
