Dla wielu kobiet mroźne zimowe miesiące są synonimem nieznośnie suchej skóry. Wśród wszystkich sezonowych wyzwań, jakie niesie zima – odśnieżanie, świąteczne zakupy, niekończące się szare niebo itp. – nie powinieneś się bać wysuszenia skóry.Sucha skóra To nie tylko niewygodne i brzydkie. To może zepsuć całą twojącodzienna pielęgnacja i makijaż skóry, zmuszając do eksperymentowania z różnymi technikami i wydawania pieniędzy na nowe produkty, aby zrekompensować łuszczące się plamy na twarzy.
Jeśli masz już naturalne suszenie, mroźna zima tylko je zaostrzy. Suchość zimy zwykle powoduje, że kobiety z tłustą cerą mają zarówno suche, jak i tłuste plamy, które są trudne do skorygowania. Innymi słowy, tendencja do wysychania zimą nie jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry. Na szczęście istnieje kilka prostych i skutecznych sposobów na uniknięcie suchości skóry. Uzbrój się w wiedzę, jak radzić sobie z zimową suchą skórą, aby zachować świeżość od początku sezonu.
1. Prawidłowe nawodnienie
Oczywiście jednym z najlepszych sposobów zapobiegania wysuszeniu skóry jest jej nawilżanie. Chociaż to prawda, istnieją sposoby na zmianę nawyków nawadniania, aby skuteczniej zwalczały suchość. Używaj światła ranonawilżacz włączony na bazie wodyktóry można stosować pod makijaż. Na noc nakładaj warstwę mocniejszego kremu nawilżającego na bazie oleju, aby utrzymać naturalne nawilżające olejki w skórze podczas snu. Postaraj się zastosować krem nawilżający jak najszybciej po prysznicu. Nawilżacz łatwiej wniknie w skórę, gdy jest jeszcze wilgotna, a także zatrzyma się w niezbędnej wodzie.
Na bardzo suche miejsca nałóż cienką warstwę Aquaphor lub Vaseline, aby jak najszybciej pozbyć się nadmiernej suchości. Unikaj stosowania tych ciężkich maści na twarz, aby zapobiec zatkaniu porów i wypryskom (chociaż są one bardzo skuteczne w przypadku suchych obszarów pod oczami). Zastosuj je do ramion, nóg, łokci i innych obszarów, które zimą stają się szczególnie suche i podrażnione. Aby urozmaicić swoją rutynę nawilżania, utrzymuj nawilżenie dłoni i stóp, zakładając skarpetki i rękawiczki natychmiast po nałożeniu kremu nawilżającego. Noś skarpetki i rękawiczki przez całą noc, aby nawilżać skórę podczas snu.
2. Przestań się golić
Tak więc całkowite moratorium na golenie jest prawdopodobnie nierealne dla większości kobiet. Jednak golenie podrażnia Twoją skórę i pozbawia ją naturalnego natłuszczenia i nawilżenia. Zimą, kiedy Twoja skóra jest już bardziej podatna na przesuszenie, to podrażnienie często powoduje, że Twoja skóra staje się widocznie sucha i łuszcząca się.
Jeśli nie chcesz całkowicie przestać golić się od grudnia do marca, spróbuj przynajmniej zminimalizować częstotliwość golenia — spróbuj pominąć trzy dni między goleniem nóg zamiast jednego. Pamiętaj też, że miejsca, w których się golisz, mogą być bardziej wysuszone, więc zwróć szczególną uwagę na nogi, ramiona, pachy i cokolwiek innego, co golisz w swoim codziennym reżimie nawilżającym.
3. Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym
Nieużywanie kremów przeciwsłonecznych regularnie jest jednym z najgorszych i najczęstszych błędów popełnianych przez kobiety, jeśli chodzi o zimową pielęgnację skóry. Kiedy na dworze nie świeci słońce, łatwo zapomnieć o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego, aby o tym przypomnieć, ale możesz doznać uszkodzeń skóry spowodowanych słońcem zarówno zimą, jak i latem, nawet jeśli na zewnątrz jest całkowicie zachmurzona i szara.
Jeśli codziennie zapominasz o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na skórę, zwłaszcza na twarz, spróbuj zastosować krem BB, bazę lub środek nawilżający przed makijażem z filtrem SPF 30 lub wyższym. Jeśli masz SPF w ważnym produkcie swoich codziennych kosmetyków, raczej nie zapomnisz o ochronie przeciwsłonecznej, nawet jeśli nie myślisz o niej.
4. Schłodź wodę!
To najmniej ulubiona przez wszystkich wskazówka dotycząca zimowej pielęgnacji skóry, ale jest wystarczająco skuteczna, aby zapobiegać wysuszeniu skóry i zwalczać ją, i nadal zasługuje na stosowanie. Używanie bardzo gorącej wody pod prysznicem i w wannie może wysuszać skórę. Niestety z powodu zimna ludzie częściej podnoszą temperaturę wody zimą.
Nie trzeba brać kąpieli lodowych, aby chronić skórę przed wysuszeniem związanym z gorącą wodą. Po prostu staraj się, aby woda pod prysznicem była ciepła, a nie oparzenia. Jeśli po prostu nie możesz zmusić się do obniżenia temperatury, pozostań pod prysznicem krócej. Ponadto, jeśli to możliwe, unikaj rozpryskiwania na wrażliwą skórę.
5. Użyj nawilżacza.
Nawilżacze to żmudne urządzenia, które błyskawicznie przypominają wiele alergii i dni chorobowych. Warto jednak zaopatrzyć się w taki, który chroni skórę przed sezonową suchością.
Zimą zimne powietrze na zewnątrz jest bardziej suche niż zwykle, co prowadzi do wysuszenia i łuszczenia się skóry. Jeśli jednak korzystasz z centralnego ogrzewania lub grzejników, gdy na zewnątrz jest zimno, powietrze w twoim domu prawdopodobnie również przyczynia się do sezonowej suchości skóry. Napływ gorącego powietrza wysysa wilgoć z domu i pogarsza suchość skóry. Nawilżacz w Twoim domu uzupełnia wilgoć w powietrzu i zapobiega wysychaniu i podrażnianiu skóry.
6. Zachowaj złuszczanie
Wiele osób rezygnuje z regularnego złuszczania w zimie. Obawiają się, że złuszczanie tylko pogorszy ich sezonową suchość.
Silne, ścierające peelingi mogą powodować suchość i podrażnienie skóry bez względu na porę roku. Jednak stosowanie łagodnego, bezalkoholowego peelingu raz lub dwa razy w tygodniu zimą usunie warstwy martwego naskórka. To usunięcie może widocznie poprawić wygląd suchej, łuszczącej się skóry.
7. Nawadniaj swoją dietę
Zimą często występuje odwodnienie. Zimna pogoda zachęca wielu do picia gorących napojów zamiast starej dobrej wody. Pamiętaj, że dla miękkiej i gładkiej skóry niezbędne jest nawilżenie. Wykorzystaj to jako motywację do picia tych ośmiu filiżanek dziennie.
Woda to klucz do nawodnienia. Jednak zimą możesz również dodać więcej płynów do swojej diety, jedząc pokarmy nawilżające. Niektóre z najbardziej nawilżających i zdrowych pokarmów, jakie można znaleźć zimą, to seler, melon, szpinak, grejpfrut, marchew i jogurt.
Nie zadowalaj się suchą skórą, gdy nadchodzi zima. Skorzystaj ze wskazówek zawartych w tym poście, aby na zawsze pozbyć się sezonowej suchej skóry, szybko i łatwo zmieniając codzienną rutynę.
