Będę pierwszą, która przyzna, że nie mogę wyjść z domu bez użycia narzędzi do stylizacji na gorąco, nawet jeśli wystarczy kilka machnięć prostownicy, aby ukoić kędzierzawe włosy. Niestety może to prowadzić do wysuszenia i łamliwości włosów. Dodaj do tego fakt, że jestem niesamowicie niekonsekwentny w używaniu obrony i skazany na uszkodzenia. Ale suche włosy to nie tylko skutek nadmiernego używania narzędzi do stylizacji – może to być również spowodowane pływaniem w basenach, spędzaniem zbyt dużej ilości czasu na słońcu, zbyt częstym myciem włosów i złym odżywianiem.
1. Stosuj odżywkę i maseczki do włosów.
Wielu ekspertów twierdzi, że często są zaskoczeni, jak niewiele osób faktycznie korzysta z klimatyzacji. Celem mycia włosów jest usunięcie całego brudu i brudu, ale także usunięcie całej wilgoci. Uderzyło ich również to, jak wiele osób nie używa odżywki, bo boją się, że obciąży włosy. Upewnij się, że uzupełniasz utratę wilgoci i starasz się uzyskać jak najwięcej składników, które mogą pomóc w regeneracji włosów od wewnątrz.
W tym celu zalecają poszukiwanie odżywek z olejkami z orzechów, takich jak kokosowy, migdałowy i makadamia, ponieważ są one pełne tych wszystkich lipidów i kwasów tłuszczowych, które naprawdę mogą pomóc w regeneracji włosów. Te składniki będą również działać, aby uszczelnić łuski włosa, które zatrzymają całą nowo odkrytą wilgoć.
Kiedy nakładasz odżywkę, zacznij od dolnych dwóch lub trzech cali i idź w górę. A gdy jesteś pod prysznicem, wyczyść go, aby upewnić się, że jest równomiernie rozprowadzony. Oprócz równomiernego pokrycia włosów radzimy również kobietom pozostawienie go na włosach lub zastąpienie go maską na włosy na 5-10 minut przynajmniej raz w tygodniu.
2. Jedz zdrową żywność i bierz witaminy.
Zdrowa dieta przynosi korzyści całemu ciału, a włosy nie są wyjątkiem. Diety są zawsze najlepszym sposobem na poprawę zdrowia włosów. Kiedy nie otrzymujesz odpowiednich składników odżywczych, to naprawdę odbija się na twoich włosach.
Jeśli jesteś zainteresowany, oto następujące sugestie: Włosy składają się z białka zwanego keratyną, priorytetyzacja białek jest kluczem do myślenia o soczewicy, jajach i ptakach. Łosoś, pstrąg i sardynki są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę D, które wspierają zdrową skórę głowy. Beta-karoten, znajdujący się w słodkich ziemniakach, morelach i marchwi, to kolejny składnik, na który należy zwrócić uwagę, ponieważ zawiera witaminę A, która wzmacnia włosy. Wreszcie, witamina C, występująca w jagodach, szpinaku, jarmużu, boćwinie i brokułach, doskonale wspomaga naczynia krwionośne w dostarczaniu składników odżywczych do mieszków włosowych.
3. Chroń swoje włosy.
Kolejnym łatwym krokiem do wykonania jest użycie sprayu ochronnego przed użyciem narzędzi do stylizacji na gorąco. Spraye chroniące przed ciepłem mają teraz prawdziwe przewodniki ciepła, które rozprowadzają ciepło, dzięki czemu nie spalasz w kółko tej samej sekcji.
Ponadto, jeśli zamierzasz pływać, zachowaj szczególną ostrożność. Zmocz włosy, a następnie nałóż odżywkę na włosy przed pójściem do basenu lub słonej wody. Zalecamy zażywanie oleju kokosowego, rozcieńczenie go w butelce ze spryskiwaczem, a następnie nakładanie go przez cały dzień.
4. Staraj się regularnie strzyc włosy.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które obawiają się częstego obcinania, ponieważ lubią długie włosy lub chcą zapuścić loki, po prostu skup się na strzyżeniu. Fryzury są ważne, nawet jeśli tylko strzepują czubki kurzu i odświeżają warstwy. Większość moich klientów tak naprawdę obcina włosy tylko trzy lub cztery razy w roku.
Włosy rosną około ćwierć do pół cala co miesiąc, więc jeśli robisz ćwierć do pół cala co trzy miesiące, pozbędziesz się uszkodzeń, ale nadal będziesz rosła.
5. Nie ustawiaj zbyt wysokiej temperatury dla instrumentów.
Właściwe używanie narzędzi termicznych jest tak samo ważne, jak ochrona włosów. Przede wszystkim sprawdź to ustawienie ogrzewania. Jeśli masz regulowane żelazko, zmniejsz ogrzewanie. Nigdy nie próbuj wznosić się powyżej 250-300 stopni.
Wiele osób próbuje wyprostować zbyt dużo włosów na raz. W rzeczywistości spalasz tylko górną i dolną warstwę. Upał nie zdążył nawet dosięgnąć wszystkich włosów pośrodku. Sugerujemy prostowanie lub podkręcanie małych fragmentów, co zaowocuje zdrowszymi włosami i szybszym efektem stylizacji.
6. Zmień poszewkę na poduszkę.
Wydaje się to nieistotne, ale bawełna chłonie wilgoć, niezależnie od ilości nitek. Poszewka z satyny lub satyny - jedwab nie oddycha, więc myślę, że satyna i satyna są nieco lepsze. Jeśli twoje włosy są łamliwe i podatne na plątanie, jest to przełom. Spowoduje to znacznie mniej zamieszania w nocy, zwłaszcza jeśli się rzucasz i obracasz.
