6 sposobów na zdalne opiekowanie się starzejącymi się rodzicami

Czy masz trudności z opieką nad starzejącymi się rodzicami, gdy jesteś rodziną lub pracą na pełen etat?

Pogodzenie obowiązków z opieką nad rodzicami może być trudne. Być może mieszkasz w innym mieście, jesteś zbyt zajęty własną karierą lub dziećmi, twoi rodzice są odizolowani lub po prostu nie dogadujesz się.

Bez względu na przyczynę istnieje wiele nowych technologii, które zrewolucjonizowały opiekę, dzięki czemu rodzice będą bezpieczni, zdrowi i szczęśliwi bez potrzeby fizycznej obecności. Wygrana dla każdego!

1. Pozostań w kontakcie

Gdy nasi rodzice się starzeją, wielu z nich traci najlepszych przyjaciół, rodzinę i bliskich, narażając ich na ryzyko izolacji i samotności. Na szczęście pozostawanie w kontakcie z daleka jest teraz tańsze i łatwiejsze niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowy, wiadomości czy rozmowy wideo, możesz codziennie rozmawiać z rodzicami, bez względu na to, gdzie jesteś.

Możesz nawet użyć połączeń wideo, aby zaangażować rodziców w zajęcia rodzinne. Na przykład możesz poprosić rodziców, aby każdego wieczoru czytali swoim dzieciom bajkę na dobranoc, wznosili toast przy obiedzie lub pozwalali im oglądać, jak dzieci grają w piłkę nożną. Możliwości są nieskończone.

Powinieneś także wykorzystać ten czas, aby obserwować rodziców pod kątem zmian w ich wyglądzie, nastroju lub zachowaniu. Czy wyglądają na smutne, zaniepokojone lub zmęczone, kiedy zwykle nie? Czy ubierają się, czesają włosy itp.? Musisz wziąć pod uwagę wszelkie istotne zmiany.

2. Dostawa zamówienia

W miarę starzenia się naszych rodziców wielu z nich traci zdolność prowadzenia pojazdów, ma problemy z poruszaniem się lub wzrokiem, przez co samodzielne robienie zakupów jest prawie niemożliwe. Bardzo ważne jest, aby twoi rodzice mieli żywność, żywność, lekarstwa i artykuły gospodarstwa domowego. W przeszłości musiałbyś iść na zakupy dla swoich rodziców, być może nawet przygotować dla nich jedzenie, jeśli nie mogli zrobić tego sami. Teraz możesz po prostu zamówić dostawę.

Aby nie obciążać rodziców zakupami, zorganizuj dostawę artykułów spożywczych do domu. Możesz zrobić to samo, aby dostarczyć leki z najbliższej lub internetowej apteki i upewnić się, że leki docierają posortowane według dnia i w wygodnych opakowaniach. Jeśli twoi rodzice mają problemy z przygotowywaniem posiłków, poszukaj lokalnych jadłodajni na kółkach w swojej okolicy i sprawdź, czy mogą dostarczyć gotowe posiłki pod drzwi rodziców.

3. Zorganizuj dostęp do pomocy

Upadki są główną przyczyną urazów wśród osób starszych. Powodują więcej zgonów, urazów głowy i złamań biodra niż jakakolwiek inna przyczyna. Świadomość, że twoi rodzice mogą uzyskać pomoc, nawet jeśli są zranieni i samotni, jest kluczem do ich niezależności i spokoju ducha.

Seniorzy mogą teraz korzystać z przycisków napadowych - systemów ostrzegawczych, które chronią ich w domu i poza domem, korzystać z GPS i automatycznie wykrywać upadki. Seniorzy mogą nosić urządzenie w formie naszyjnika, bransoletki na nadgarstku lub pobrać program do wykrywania upadków do smartwatcha. Inne technologie nie wymagają noszenia na ciele i są stosowane w postaci urządzeń naściennych, które śledzą ruch lub jego brak w pomieszczeniu.

Niezależnie od technologii, łatwo jest zaoferować rodzicom pomoc w razie upadku lub innej sytuacji awaryjnej oraz chronić ich w razie wypadku pod prysznicem, na schodach lub w ogrodzie.

4. Zainstaluj system bezpieczeństwa w domu

Osoby starsze są zwykle bardziej podatne na kradzież, przemoc i presję niż reszta populacji. Izolacja społeczna, upośledzenie funkcji poznawczych, problemy z poruszaniem się, słaby wzrok i zwiększona łatwowierność sprawiają, że osoby starsze są głównym celem nie tylko dla obcych, ale nawet dla opiekunów i członków rodziny.

Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby mieć oko na osoby, które mają kontakt z twoimi rodzicami. Przede wszystkim możesz zainstalować wideodomofon. To pozwoli ci zobaczyć, kto i kiedy jest u twoich rodziców. Możesz go skonfigurować tak, aby to ty sam mógł porozmawiać z nowicjuszem przez domofon i otworzyć mu drzwi.

Możesz także zainstalować kamery wideo z mikrofonami w domu. Dzięki temu będziesz mieć oko na tych, którzy opiekują się twoimi rodzicami lub wchodzą do ich domu. Możesz zobaczyć, czy twoi rodzice są dobrze traktowani, czy traktuje się ich z szacunkiem i czy w ogóle zwraca się na nich uwagę. Możesz nawet sprawić, by kamery były widoczne, aby działały odstraszająco przed niewłaściwym zachowaniem.

Na koniec możesz dodać system bezpieczeństwa w domu, który możesz włączać i wyłączać zdalnie z telefonu, chroniąc rodziców i ich mienie przed intruzami.

5. Rozważ opcje automatyki domowej

Pamiętasz czasy, kiedy seniorzy mieli problemy z obsługą pilota do telewizora, termostatu, radia czy klawiatury telefonu? Już dawno odeszli.

W starszym wieku słaby wzrok, mobilność i problemy z motoryką mogą komplikować rutynowe zadania. Na szczęście wiele nowych technologii inteligentnego domu, takich jak cyfrowi asystenci głosowi (na przykład Amazon Alexa czy Google Home), znacznie ułatwia życie.

Na przykład seniorzy ze słabym wzrokiem mogą teraz włączyć telewizor i zmieniać kanały za pomocą cyfrowego asystenta głosowego. Twoi rodzice mogą również zadzwonić do Ciebie za pomocą prostego polecenia głosowego, bez korzystania z książki telefonicznej lub małej klawiatury. Mało tego, mogą sterować temperaturą w domu, oświetleniem, zamkami i radiem za pomocą poleceń głosowych. Wszystkie te cechy znacznie ułatwiają rodzicom samodzielne życie w domu.

6. Zapewnij rodzicom urządzenia pomocnicze

Wiele starszych osób wyprowadza się ze swoich domów, ponieważ nie jest im już wygodnie. Przeprowadzki można uniknąć, dostosowując dom rodziców do ich potrzeb. Istnieje wiele urządzeń, które naprawdę mogą im pomóc uniknąć kontuzji i znacznie ułatwić życie.

Być może najważniejsze jest dodanie poręczy do prysznica, łazienki i toalety. Wszyscy możemy wślizgiwać się i wychodzić z wanny, a posiadanie poręczy w pobliżu może dosłownie uratować życie starszej osoby.

Inne pomocne pomoce obejmują wrażliwe na ruch krany, które wyłączają się automatycznie (idealne dla osób z zapaleniem stawów i zaburzeniami pamięci), toalety bidetowe (zapewniają dobrą higienę, pomagają osobom z problemami z poruszaniem się i zmniejszają ryzyko infekcji dróg moczowych) oraz krzesło prysznicowe (ułatwia opiekę osobistą).

Wniosek

Jak widać, nawet jeśli mieszkasz w innym mieście, pracujesz lub wychowujesz własne dzieci, istnieje wiele wspaniałych sposobów na zapewnienie rodzicom zdrowia, bezpieczeństwa i szczęścia.

Chociaż nic nie zastąpi uścisków i pocałunków ani posiłków z mamą i tatą, czasami po prostu nie jest to możliwe. Technologia zmienia sposób, w jaki możemy dbać o naszych rodziców i komunikować się z nimi. Najważniejsze, że daje im możliwość przebywania we własnych domach znacznie dłużej niż dotychczas, zachowując przy tym godność i niezależność.