Powszechnym błędem jest przekonanie, że wielkie osiągnięcia są jedynie wynikiem ciężkiej pracy i szczęścia. W rzeczywistości pozytywne nastawienie jest najważniejszym czynnikiem sukcesu lub szczęśliwego, satysfakcjonującego życia. Możesz nie być świadomy, ale twoja postawa określa obecny świat. Jest źródłem wszystkich Twoich sukcesów, porażek, zachowań i działań.
Jeśli nie wiesz, jak być bardziej pozytywnym, możesz mieć pewność, że wszystko jest w twoich rękach. Świadomość swoich myśli i uczuć pozwoli Ci odnaleźć swoje miejsce. Nie możesz z dnia na dzień przejść od negatywnego nastawienia do pozytywnego, ale jeśli chcesz poświęcić temu czas i siłę woli, na pewno ci się uda.
Jeśli czujesz się uwięziony w negatywnym nastawieniu, pamiętaj, że pozytywność rzadko jest cechą wrodzoną, wymaga świadomych aktów rozwijania pozytywnego nastawienia. Poniżej znajduje się 5 nawyków, które pomogą Ci się zmienić. Kluczem do zastosowania tych nawyków jest świadome przekształcanie negatywnych myśli w pozytywne. Zapoznaj się również z artykułem 6 szybkich sposobów na pozbycie się negatywnej energii.
1. Pozostań wdzięczny nawet w przypadku niepowodzenia.
Zawsze będą chwile, kiedy coś pójdzie nie tak. Jest to fakt życiowy, który jest niezbędny dla wzrostu i dobrobytu. Trudno jednak zobaczyć cały obraz, gdy świat wydaje się kruszyć!
Więc następnym razem, gdy zawiedziesz, nie powstrzymuj negatywnych myśli. Zamiast tego zaakceptuj, że nie możesz niczego zmienić. A najlepszą rzeczą, jaką możesz teraz zrobić, aby uczyć się na negatywnych doświadczeniach, to być wdzięcznym i iść dalej.
"Powstańmy i bądźmy wdzięczni, bo jeśli dzisiaj niewiele się nauczyliśmy, to jednak czegoś się nauczyliśmy, jeśli nie nauczyliśmy się trochę, to jeszcze nie chorowaliśmy, a jeśli zachorowaliśmy, to jeszcze nie umarliśmy; a jeśli tak, to bądźmy wdzięczni„- Budda. Być może zainteresuje Cię artykuł 10 błędnych wyobrażeń na temat buddyzmu.
2. Uwierz nawet wtedy, gdy wszystko wydaje się beznadziejne
Wiara jest najpotężniejszą siłą napędową, utrzyma twój statek na powierzchni nawet podczas najgorszego sztormu. Czasami możesz czuć się zdesperowany i chcieć się poddać, ale pamiętaj, że to tylko jeden epizod w Twoim życiu.
Nie ma sensu się dziwić czy martwić, trzeba pogodzić się z faktem, że pewne rzeczy po prostu muszą się wydarzyć. Musisz tylko wierzyć w siebie i dalej robić to, co kochasz. Zamiast martwić się o przyszłość, powinieneś cieszyć się teraźniejszością i żyć nią.
«Jestem bardzo pozytywną osobą i myślę, że to właśnie pomaga mi w najtrudniejszych chwilach.", - Roger Federer.
3. Dawaj miłość, nawet jeśli jesteś niedoceniany
Prawdziwa miłość powinna być zawsze bezpłatna. Nie należy jej używać jako nagrody lub wywoływania pożądanych emocji. Musisz nauczyć się żyć w miłości, a wtedy popłynie przez ciebie pozytywna energia.
Jeśli inni krzywdzą cię swoim zachowaniem lub działaniami, bądź pozytywny, akceptując, że nie możesz kontrolować działań i emocji innych ludzi, ale możesz kontrolować siebie. Nie pozwól, aby wpłynęły negatywnie na Ciebie. Jeśli zaczynasz się zastanawiać, co jest z tobą nie tak, pamiętaj, że jesteś doskonały i jeśli inni nie widzą i nie akceptują tego, to ich problem!
«Pomaganie bliźniemu leży u podstaw zmian na lepsze", - Lee Iacocca
4. Wiara w moc pozytywności, nawet w trudnych czasach
Wszyscy doświadczamy trudności w różnych momentach naszego życia, ale pozytywne nastawienie może być świetnym przewodnikiem, który poprowadzi nas przez nasze najciemniejsze chwile. Jeśli jednak nie wierzysz w moc pozytywnej energii, to Twoje życie przechodzi w ręce innych ludzi i okoliczności.
Zawsze pamiętaj, że pozytywne nastawienie jest znacznie lepsze niż negatywne. Jeśli nadal ulegasz negatywności, te stwierdzenia pomogą Ci odzyskać pewność siebie i pozytywne nastawienie:
«Pesymizm prowadzi do słabości, optymizm do władzy„- William James
«Niekończący się optymizm - mnożnik siły„- Colin Powell
5. Porażka zawsze może być błogosławieństwem w nieszczęściu
Twoja postawa, pozytywna lub negatywna, zastosuje filtr do każdej sytuacji, z jaką spotkasz się w życiu. Osoby o negatywnym nastawieniu cierpią z powodu porażek, a ich sukcesy szybko zostają zapomniane. Pozytywne nastawienie buduje pewność siebie, a ludzie znajdują dobre strony w każdej sytuacji, z którą się spotykają.
Na przykład, jeśli zostaniesz odrzucony na wymarzoną rozmowę o pracę, możesz pomyśleć, że to kompletna porażka. Jednak patrząc na sytuacje z innej perspektywy, możesz zdobyć cenne doświadczenie. Możliwe, że zdobyłeś doskonałe informacje na temat procesu rozmowy kwalifikacyjnej, co pozwoli Ci znacznie lepiej przygotować się w przyszłości. A może doprowadzi cię to do podjęcia innej pracy, która bardziej ci odpowiada. Dlatego zamiast rozwodzić się nad niepowodzeniami, powinieneś znaleźć przydatne doświadczenie w tej sytuacji i zastosować je w przyszłości!
«Spójrz w słońce, a nie zobaczysz cienia"- Helen Keller.
Polecamy obejrzeć:
Pozytywne myślenie jest niezbędnym narzędziem, jeśli dążysz do szczęśliwego życia. Wskazówki Dmitrija Moskowcewa dotyczące rozwoju pozytywnego myślenia pomogą ci rozwinąć właściwe podejście do życia.
