Nadwaga to problem wielu ludzi na całym świecie. Być może zamiar przejścia na dietę, przejechania dodatkowego kilometra, ćwiczeń, czy zapisania się na siłownię – ma to każda osoba. Sprawdź 10 zdrowych produktów spożywczych, aby uzyskać stonowaną sylwetkę.
Niestety tysiące takich planów popadło w zapomnienie z powodu słabości do przejadania się. Z otyłością można walczyć np. pływając. To naprawdę przyjemne i ekscytujące doświadczenie. To jeden z 10 powodów, dla których warto popływać.
Na szczęście są wśród nas tacy, którzy nie bali się pogodzić z myślą, że życie stanie się łatwiejsze i ciekawsze, gdy będziesz wyglądać na szczuplejszą i bardziej wysportowaną. Tutaj jesteś TOP 10 historii osób, które udowodniły, że nie ma rzeczy niemożliwych... Możesz zainteresować się zasadami z artykułu 10, które pomogą Ci schudnąć bez diety.
10. Lisa McKay
Jeśli jest coś na świecie, bez czego prawie żaden Amerykanin nie może się obejść, to jest to musująca, słodka, zimna woda sodowa, w szczególności - Coca-Cola. To właśnie spowodowało, że Lisa McKay zaczęła mieć nadwagę, gdy tylko zaczęła pić 12 puszek coli dziennie, jednocześnie wrzucając do siebie 2-3 hamburgery.
Takie przekąski skutkowały wagą 127 kg w wieku 24 lat. Problemy zdrowotne, częste duszności stały się potężnym impulsem dla dziewczynki. Zrezygnowała ze starych nawyków, życzyła sobie sieci fast foodów McDonalds sukces i przeszedł na dietę nie większą niż 1000 kalorii dziennie. Wszystko to pomogło Lisie stracić połowę wagi!
9. Harriet Jenkins
25-letnia Harriet Jenkins miała problemy wspólne dla wszystkich jej rówieśników: była gruba i samotna przegrała walkę z dodatkowymi kilogramami. Ale najstraszniejszym momentem w całej historii było dla niej to, że marzenie o zostaniu nauczycielem nigdy się nie spełni, ponieważ ludzie wokół niej będą oceniać po jej wyglądzie, szepnąć za jej plecami o słabościach do jedzenia i śmiać się z tej postaci.
Ale dzięki pomocy opiekuńczego przyjaciela zapisała się do klubu zdrowia, gdzie dziewczynce pomogło schudnąć. Po 18 miesiącach Harriet zrzuciła 100 kg i zyskała pewność siebie, której wcześniej brakowało.
8. Rob Cooper
To ważne wydarzenie sprawiło, że Rob zaczął walczyć z nadwagą. Pomimo tego, że zdał sobie sprawę, że po ukończeniu studiów trzeba schudnąć, Rob tego nie zrobił. Po ukończeniu studiów i zdobyciu pracy jako taksówkarz waga młodego mężczyzny osiągnęła 215 kg. Z powodu otyłości Rob miał zawał serca.
Tym razem niepoważnie, ale to wydarzenie stało się impulsem do zmian w życiu Coopera. Właśnie wtedy Rob podjął decyzję, że nic nie sprowadzi go z drogi do zdrowego ciała. Młody człowiek schudł 136 kg, stosując wyłącznie naturalne metody pozbycia się nadwagi.
7. Roberto Henri
Historia Roberto Henri nie różni się od większości otyłych opowieści. Miał nie tylko cel, aby uzyskać szczupłą sylwetkę i prowadzić zdrowy tryb życia, ale był silnie motywowany chęcią wzięcia udziału w Maratonie Londyńskim, aby poczuć, jak to jest konkurować z innymi ludźmi. Tak więc waga 272 kg nie przeszkodziła mi w ruchu, sporym chodzeniu, pływaniu, pływaniu kajakiem i jazdą na rowerze. W wyniku aktywnego trybu życia Roberto schudł 159 kg.
6. David Smith
David Smith zasłynął dzięki temu, że był w stanie schudnąć o 182 kg bez operacji, czym zajmuje się absorbująca część osób z podobnym problemem. Powodem nadwagi było ciągłe przejadanie się w dzieciństwie, a po śmierci matki Davida sytuacja jeszcze się pogorszyła.
Dopiero dzięki niewyczerpanemu optymizmowi swojej dziewczyny, która zawsze wspierała ukochanego, Smith uznał, że nadszedł czas, aby zmienić swoje życie, zajął się sobą i po chwili był w stanie osiągnąć niesamowite rezultaty.
5. Michał Hebranko
Kolejną osobą, która miała szczęście trafić pod skrzydła słynnego trenera fitness Richarda Simmonsa, był Michael Hebranko. Specjalnie dla niego został opracowany program, dzięki któremu schudł z 411 kg do 90! W ciągu pierwszych 19 miesięcy Michaelowi udało się zrzucić około 320 kg.
Ten rekord jest nadal uważany za jeden z najlepszych w Księdze Rekordów Guinnessa. Jednak w przeciwieństwie do innych osób z listy, Hebranko zwrócił się jednak do chirurgów o pomoc w pozbyciu się części nadwagi.
4. Manuel Urib
Zanim Manuel Urib z Monterrey w Meksyku pozyskał wsparcie dr. Barry'ego Searsa, autora programu Dieta strefowa, jego waga osiągnęła 560 kg i był znany jako najgorszy przypadek otyłości w historii. Teraz Pan Urib jest właścicielem dwóch sprzecznych tytułów jednocześnie: Najcięższego człowieka na świecie i Najbardziej znaczącej utraty wagi na świecie.
A wszystko zaczęło się od prostej miłości do pizzy i hamburgerów w 1990 roku, potem pojawiło się uzależnienie od fast foodów w ogóle, zwłaszcza od tacos (kiedy Manuel wrócił do Meksyku). A teraz do Twojej uwagi jest artykuł 10 powodów, dla których fast food jest szkodliwy. W marcu 2006 roku mężczyzna schudł 235 kg, aw 2008 roku poprawił swój wynik w imię miłości życia - Claudii Solis.
3. Patryk Pojedynek
Patrick Duel, Nebraska, był tak twardy, że zasłużył sobie na miano ”Pół tony człowieka", A wszystko dzięki nadmiernej wadze. Niektórzy powiedzą, że jego praca sprowokowała jego uzależnienie od jedzenia, ale w tym czasie Patrick był kierownikiem restauracji. Jednak sytuacja wymagała natychmiastowej uwagi i pan Duel wkrótce przeniósł się do Sioux Falls w Południowej Dakocie, gdzie oczekiwał na dwufazowe leczenie otyłości.
Pierwsza faza obejmowała operację pomostowania żołądka w celu zapewnienia trwałej utraty wagi. Drugi etap polegał na pozbyciu się nadmiaru podskórnej tkanki tłuszczowej i nadmiaru skóry po operacjach. Wszystko to, w połączeniu z dodatkowymi ćwiczeniami fizycznymi już poza murami szpitala, pomogło Patrickowi zrzucić ponad 410 kg.
2. Rosalie Bradford
Historia Rosalie Bradford będzie rezonować z tymi, którzy doświadczyli stresu społecznego i utraty bliskich. Jej matka zmarła, a dziewczynka została adoptowana przez rodzinę zastępczą, ale niespokojna staruszka z kosą zabrała również drugą matkę. Rosalie popadła w depresję i aby jakoś uciec z niewoli żalu, zaczęła chwytać ból.
Tak więc w wieku 15 lat jej waga osiągnęła 140 kg. W wieku 20 lat wyszła za mąż i postanowiła nie pracować. Przy takim stylu życia, po 8 latach małżeństwa Rosalie ważyła ponad 544 kg... Jednak dzięki nieocenionej pomocy trenera fitness Richarda Simmonsa, wykonując programy na kasetach wideo i przestrzegając najsurowszych diet, uwolniła swoje ciało od 416 zbędnych kilogramów.
1. John Browver Minnoch
Najprawdopodobniej nikt nie powie na pewno, kiedy John zaczął mieć problemy zdrowotne, ale już w wieku 12 lat jego waga osiągnęła 132 kg, a po kolejnych 10 latach wzrosła do 178. Z powodu niekontrolowanej otyłości zaczęło się jego serce i płuca zawiódł i został umieszczony w szpitalu. Przypadek Johna okazał się rzadki, zdiagnozowano u niego rozległy obrzęk: z łącznej masy 636 kg 408 kg stanowiło płyn. Lekarze skierowali mężczyznę na dietę 1200 kalorii dziennie, co pomogło mu zrzucić 419 nadwagi.
